心のコントロールは食事から！産後の不安感生理前のイライラ原因のひとつは血糖値乱高下による低血糖産後、生理前はホルモン... | コンディショニングサロンamble

心のコントロールは食事から！

産後の不安感
生理前のイライラ

原因のひとつは
血糖値乱高下による低血糖

産後、生理前はホルモンのせいだから仕方ないと思われがちですが、少し食事を見直す事で楽に過ごせるようになります。

血糖値チェックの項目は
全て私が当てはまっていたもの！
当時は血糖値が問題だなんて思いもしませんでした。

サロンでは
心のケア
ダイエットサポートとして
お一人お一人の生活スタイルに合った血糖値ケアをお伝えしています。
チェック項目に当てはまる！っと思ったかたはご相談下さい。

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