産褥期はコレ気をつけて！なぜなら私がパーフェクトにやってしまい、痛みやボディラインが戻らないと悩まされたから😭「もっと早く... | コンディショニングサロンamble

産褥期はコレ気をつけて！

なぜなら私がパーフェクトにやってしまい、痛みやボディラインが戻らないと悩まされたから😭

「もっと早く知りたかったー！」って思うから
これから出産するママや産褥期を過ごしているママに伝えたい！

産褥期は体を回復させる事が第一優先！
ポイントはとにかく横になって休む‼️

体のケアを始めるのに遅すぎることはありません。産後6ヶ月までにしなければということもありません。焦らずに、
まずはしっかり体を回復させましょう☺️

コンディショニングサロンamble

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