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2022.08.20

産褥期は横になって休もう！骨盤底筋に負担をかけないためにも横になる事が大事！大事と分かっていても休めないよーってママも...

産褥期は横になって休もう！

骨盤底筋に負担をかけないためにも
横になる事が大事！

大事と分かっていても
休めないよーってママもいるはず💦

甘え上手になって人や物に頼ってみよう✨

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